Un rejunte curioso

6.23 A.M no puedo dormir, debería estar resumiendo las unidades de "biología" pero los ánimos no son los mejores, asi que busco una buena distraccion,decidí ver el primer capitulo de esta serie nueva Argentina que dan en mi país, me parece una propuesta bastante interesante ya que participan muchos actores y actrices principiantes, y me da curiosidad ver como despliegan su "talento" la historia al menos me parece muy chistosa, encuentro una similitud con la pelicula "esperando la carroza" tambien de origen argentino, la historia gira en torno de una falsa tragedia cuando una familia cree muerto al abuelo por un mal entendido y comienzan a organizar el funeral, al final se dan cuenta que el anciano está sano y salvo y la comedia sigue su curso, es muy prematuro decir si me gusta la tira comica o no, para llegar a una opinión solida tengo que ver mas capítulos, por el momento puedo decir que la idea es atractiva, ademas normalmente la pasan por la television los Domingos, día en que las opciones de buenos programas escasean.

Verde y equilibrado...

10 razones para ser vegetariano

Una decena de buenas razones para dejar de comer carne.

1. En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. La dieta vegetariana posee estas características, pudiendo además, revertir dichas males.
2. Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva.
3. Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.
4. La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorias.
5. Mientras más frutas, vegetales y cereales coma, mayor cantidad de nutrientes tendrá su organismo. Una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que su organismo necesita.
6. La dieta basada principalmente en cereales, vegetales y frutas, ayuda a controlar la diabetes. Los asiáticos y polinesios llevan una dieta similar y los casos de diábetes entre esta población son raros; pero cuando adoptan el modo de alimentación Occidental, los casos de diabetes se vuelven mas numerosos con las complicaciones frecuentes, como la arteriosclerosis.
7. Los platos basados en vegetales son mas económicos, en cuanto a los costos de la frutas, piense que se está ahorrando las cuentas médicas.
8. Las pastas y cereales son buena fuente de energía, recomendada sobre todo por los atletas y los fisioculturistas, para construir músculos y aumentar la resistencia. Contra lo que generalmente se cree, la dieta vegetariana no es pobre en proteínas.
9. Aumentará sus conocimientos en nutrción al tomar interés en cambiar sus hábitos alimentarios y recurrir a la literatura existente sobre vegetarianismo.
10. Es una alimentación completa Porque todos los nutrientes que el organismo necesita se encuentran en el reino vegetal; las vitaminas, los aminoácidos y los minerales están presentes en los vegetales.

Fuente: Enbuenasmanos.com